Hartita en busca de la felicidad

 ¿Sabemos que es realmente la felicidad? Hablamos de este tema, haciendo una revisión de los mejores consejos para ser feliz de seis expertos.

Supongo que como a nosotras, alguna vez te habrán preguntado si eres feliz, o te han dicho alguna frase del estilo: “lo importante es que seas feliz”. Y Las Hartitas nos preguntamos, ¿Qué significa realmente ser feliz?

En el tercer podcast de Hartita me tenéis, hemos hablado de este tema haciendo una revisión actualizada de los mejores consejos para ser feliz por seis expertos en el área, según el artículo: What Does It Really Mean to Be Happy? 6 Experts Explain» publicado por Health.com.

Os dejamos el link ya que nos pareció un artículo muy interesante:  https://www.health.com/mind-body/true-meaning-happiness

hartita y miopía

Hartita Carmen pensando si el «felices los 4» es posible

Hablan los expertos 

A continuación hacemos un recogido de lo más importante que comentaron estos expertos en el artículo. 

1. La felicidad no es algo que sientes. Es algo que haces. 

2. Ganar la lotería no te hará feliz indefinidamente. 

3. Para tener felicidad, necesitamos decir a las cosas que fortalecen nuestras relaciones, nos ayudan a contribuir al mundo o nos permiten dominar nuevas habilidades

4. Podemos encontrar la felicidad en el trabajo. La calidad de las relaciones es el factor número uno para la felicidad, pero no solo en casa. 

5. Buscar una vida significativa, en lugar de perseguir la felicidad. 

6. La lucha por una «felicidad» ideal es una de las grandes causas de la infelicidad en el mundo. Si nos esforzamos por algo, debe ser una mente y un cuerpo sanos, un sentido de propósito y la capacidad de dar y recibir amor sin reservas ni expectativas. 

conejo, mascota, hartita me tenéis

Felicità

Abordamos cada una de los seis puntos de vista que tienen estos expertos, dando nuestra opinión y generando un debate muy divertido. Todos ellos tienen una visión de la felicidad que nos puede ayudar mucho a buscar la felicidad de una manera muy interesante. ¡Creo que empezaremos a poner en práctica alguno de estos consejos tan sabios!

Para acabar la Hartita Mireia nos dejó entrar un poquito en su mente y contestó a un test de 15 preguntas disponible en la página de myinteresante.com, para saber si es una persona feliz.Os dejo el link: https://www.muyinteresante.es/salud/test/test-eres-una-persona-feliz-691616058896

Para saber todo lo que dijimos y el resultado del test, no olvides escuchar nuestro Podcast: Programa 3. Hartita en busca de la felicidad.

¡Ah! Por si a alguien le interesa, unos links de algunos libros que han escrito los expertos del artículo que comentamos.laughing

A ver qué más hay por aquí…

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